【高津区・梶ヶ谷】我が子は正月病？と悩む保護者へ｜ひだまりリトミック教室が伝えたい整え方 | リトミックは神奈川県、川崎のひだまりリトミック教室 | ブログ

お正月が終わって日常が戻るころ、

「朝なかなか起きられない」「園や学校に行きたがらない」「なんだか不機嫌…」

そんな我が子の姿に、もしかして正月病？と不安になる保護者の方も多いのではないでしょうか🌱

でも大丈夫。それは多くの子どもに見られる心と体のリズムの乱れからくる一時的な反応です。

まずは、正月病かも？と思われるサインを一緒に確認してみましょう。

・朝起きるのを嫌がる、眠そう

・食欲にムラがある

・些細なことで泣いたり怒ったりする

・テレビやゲームをやめられない

・外で遊ぶよりゴロゴロしたがる

いくつか当てはまっても、決して「甘え」ではありません。

大切なのは、ゆっくり元のリズムに戻すことです。

改善の第一歩は、生活の土台づくり☀️

朝はカーテンを開けて光を浴び、夜は少し早めに布団へ。完璧を目指さず「昨日より少し整える」で十分です。

そしておすすめなのが、音楽と動きで自然に整える時間🎵

ひだまりリトミック教室では、音に合わせて歩いたり、止まったり、ジャンプしたりする中で、子ども自身が体の感覚を取り戻していきます。楽しいからこそ、無理なく気持ちが前向きに切り替わるのです。

「できていない」ではなく「今は調整中」。

そう捉えて、親子で深呼吸しながら進んでいきましょう。

子どもは、安心できる関わりの中で、必ず自分のペースを取り戻します🌸

当教室では、保育歴16年目の講師が育児相談も行っておりますのでお気軽にご相談くださいね✨

もちろん、リトミックレッスンも人見知りあるお子さんが楽しく参加出来るような、発達段階に合わせた内容で対応させていただいてます🙇うちの売りはハンドベル演奏でお子さんの集中力や責任感を伸ばして成長していく姿です✨ぜひ我が子の素敵な成長を見守っていきませんか？

対象児は2か月〜6歳まで☺️

毎月第２(水)10:00〜10:40

      第４(土)10:00〜10:40

初回は無料レッスン行っておりますので公式lineからぜひ❗️ご予約くださいませ♪

それではお待ちしております😊