【梶ヶ谷・高津区】3歳で昼寝しなくなるのは普通？理由とやさしい対応方法 | リトミックは神奈川県、川崎のひだまりリトミック教室 | ブログ

3歳になったら昼寝が減るのはなぜ？心と体の成長に寄り添う関わり方🌼

「最近お昼寝をしなくなってきて心配…」「寝ないのに夕方はグズグズ」

3歳頃のお子さんを育てていると、こんな悩みを抱える保護者の方も多いのではないでしょうか😊

実は、3歳になると昼寝の時間が少なくなるのは自然な成長のサインです。脳や体がぐんと発達し、体力がついてくることで、日中ずっと起きていられる力が育ってきます。また、好奇心や「自分でやりたい！」という気持ちが強くなり、眠るよりも遊びたい気持ちが勝つことも🌈

ひだまりリトミック教室でも、3歳前後のお子さんたちは音楽に合わせて体を動かし、表現する時間がどんどん長くなります。これは集中力や自己コントロール力が育っている証拠。昼寝をしなくなるのも、心と体がしっかり育ってきたからなのです✨

では、昼寝をしなくなったとき、どう対応したらよいのでしょうか？

無理に寝かせようとせず、「静かな休憩時間」を取り入れてみてください。絵本を読んだり、音楽を聴いたり、ゴロンと横になるだけでも十分な休息になります🎵

また、午前中にたっぷり体を動かすことも大切です。リトミックのように音楽に合わせて全身を使う遊びは、心地よい疲れを生み、夜の眠りを深くしてくれます🌙

昼寝が減ることは不安ではなく、成長の一歩。

お子さんのリズムに寄り添いながら、今日も「できたね」「楽しかったね」を積み重ねていきましょう。ひだまりのようなあたたかな時間が、親子の毎日をそっと支えてくれますよ☀️

当教室では、保育歴16年目の講師が育児相談も行っておりますのでお気軽にご相談くださいね✨

もちろん、リトミックレッスンも人見知りあるお子さんが楽しく参加出来るような、発達段階に合わせた内容で対応させていただいてます🙇うちの売りはハンドベル演奏でお子さんの集中力や責任感を伸ばして成長していく姿です✨ぜひ我が子の素敵な成長を見守っていきませんか？

対象児は2か月〜6歳まで☺️

毎月第２(水)10:00〜10:40

      第４(土)10:00〜10:40

初回は無料レッスン行っておりますので公式lineからぜひ❗️ご予約くださいませ♪

それではお待ちしております😊