リトミック教室直伝〜ブランコで鍛えられる体幹トレーニングとは⁉️〜 | リトミックは神奈川県、川崎のひだまりリトミック教室 | ブログ

🌞【ブランコで体幹が鍛えられる理由とは？】🌞

公園で子どもたちが楽しそうに乗るブランコ。実はあの動き、遊びながら自然に「体幹」を鍛えているんです。ブランコは前後に揺れるたび、体がバランスを取ろうとして、腹筋・背筋・骨盤まわりの筋肉がフル活動！　まさに“全身でバランスをとるトレーニング”なのです。

体幹がしっかりすると、姿勢が安定し、転びにくくなったり、集中力が続くようになったりします。音やリズムを感じ取る力もアップするため、リトミックの土台にもぴったり。

ひだまりリトミック教室では、ブランコのように「遊びながら体幹を育てる」活動をたくさん取り入れています。音の合図で体を前後にゆらしたり、音の高さに合わせて重心を変えたりと、リズムと体の動きをつなげていくレッスンです。

お子さまが“楽しい！”と感じながら、自然に姿勢・バランス・集中力を育てていける時間。それがひだまりリトミックの魅力です🌷

遊びの中で心も体もすくすく育つ体験を、ぜひ一度味わってみませんか？

当教室では、保育歴16年目の講師が育児相談も行っておりますのでお気軽にご相談くださいね✨

もちろん、リトミックレッスンも人見知りあるお子さんが楽しく参加出来るような、発達段階に合わせた内容で対応させていただいてます🙇うちの売りはハンドベル演奏でお子さんの集中力や責任感を伸ばして成長していく姿です✨ぜひ我が子の素敵な成長を見守っていきませんか？

対象児は2か月〜6歳まで☺️

毎月第２(水)10:00〜10:40

      第４(土)10:00〜10:40

初回は無料レッスン行っておりますので公式lineからぜひ❗️ご予約くださいませ♪

それではお待ちしております😊