リトミックレッスンで体幹トレーニング出来るって本当⁉️ | リトミックは神奈川県、川崎のひだまりリトミック教室 | ブログ

🌞【リトミックで楽しく体幹トレーニング！】🌞

ひだまりリトミック教室では、音楽に合わせて自然と体を動かしながら「体幹の強さ」を育てています。体幹とは、姿勢を支えるために大切なお腹や背中の筋肉のこと。実は、リトミックの動きの中に体幹を鍛える工夫がたくさん隠れているんです✨

例えば、平均台を使ったリズム遊びでは、音楽に合わせてジャンプしたり、バランスを取りながら渡ったりします。足の裏の感覚や重心の移動を意識しながら進むことで、転ばないように自然と体の軸を意識できるようになります。音の変化で止まったり動いたりする動作も、集中力と安定感を同時に育てます🎵

また、動物のまねっこ遊びも大人気！ウサギになってピョンピョン跳ねたり、フラミンゴのように片足を上げてバランスを取ったり。子どもたちは笑顔で取り組みながら、実はしっかりと体幹を使っているのです🐰🦩

楽しみながら身体の土台を作ることができるのが、リトミックの魅力。ひだまりリトミックでは、音楽と運動を通して「楽しい」が「成長」に変わる時間をお届けしています。お子さまのしなやかな体と心を一緒に育てていきましょう🌈

当教室では、保育歴16年目の講師が育児相談も行っておりますのでお気軽にご相談くださいね✨

もちろん、リトミックレッスンも人見知りあるお子さんが楽しく参加出来るような、発達段階に合わせた内容で対応させていただいてます🙇うちの売りはハンドベル演奏でお子さんの集中力や責任感を伸ばして成長していく姿です✨ぜひ我が子の素敵な成長を見守っていきませんか？

対象児は2か月〜6歳まで☺️

毎月第２(水)10:00〜10:40

      第４(土)10:00〜10:40

初回は無料レッスン行っておりますので公式lineからぜひ❗️ご予約くださいませ♪

それではお待ちしております😊