怒りの感情のコントロールが出来るようになる魔法の方法とは！？ | リトミックは神奈川県、川崎のひだまりリトミック教室 | ブログ

2歳のいやいや期で悩まれている方多いのではないでしょうか？

実はこのいやいや期はお子様の中で自身の感情の出し方がわからないから起こることなんです💦

なんでもいやいやをするのは、ママに気持ちを受け止めてほしい！もっと自分を見て！の感情からくるものです。

しかし、だからといって頭ではわかっていても受け止めきれないのがこの時期の姿💦

アンガーマネージメント方法でお伝えしますと２歳までのイライラ感情は目に見えない不安からくると言われています。

怒りのピークは６秒！６秒待てば気持ちはだんだん落ち着くと言われているのでこの時期の怒りは可視化することをおすすめしています。

ではどうやるのか？

答えは粘土やボールで投げていてもいい場所を提供する。画用紙とクレヨンを準備して思い切り怒りを線にして描くという方法なんです！

よく、大人がもやもやした時に感情を文章にする方がいますがそれと同じ方法なので可視化することで怒りがおさまり落ち着くと言われているんです✨

その間、ママやパパは静かに見守り様子を見ることがポイント！ここで声をかけてしまうともっと怒りが爆発してしまうので注意が必要です。

怒りは必要な感情(^^)周りにあたるのではなく自己解決できるように促すためのアンガーマネージメント方法ぜひお試しくださいね♪

ひだまりリトミックでは、リトミックレッスン以外にも無料で子育て相談を行っております！不安なこと、困ったことがあれば保育士歴16年目の私が承りますので気軽にご相談くださいね✨

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それではお待ちしております♪