日光浴がなぜ必要なのか？

query_builder 2025/03/03
子ども 親子 レッスン 出張 教室

こんばんは❗


今日は日光浴がなぜ必要なのかについてお話させていただきます。


人間は生まれてから肌バリアが形成されておらず、無防備な状態です。


離乳食も最初は直接肌に触れると思いますが、それには肌バリアが形成されていないとアレルギーになりやすいと言われております。



そこで大切なのが、日光浴❗

日光を浴びるとビタミンが体内に入り、肌バリアを形成されるんです。だからアレルギーが起きにくい、昔のお子さまがアレルギーが少なかった理由は肌バリアが形成が整っていたことがおおよそではないのでしょうか？


今は太陽の日差しがキツイのでベランダでの日光浴でも大丈夫✨基本、外に30分出ていれば肌バリアは形成され、アレルギー発症率が低くなります☺️


ぜひそのことを念頭に安全と快適な生活を味わうためにお子さまと向き合ってみてくださいね✨

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